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Faszienrolle als Wunderwaffe bei Verspannungen

Warum gerade die Faszienrolle von #DoYourFitness

Es gibt viele Faszienrollen auf dem Markt, die wohl bekannteste Rolle aus orange/schwarzem Material gibt es mittlerweile in verschiedenen Härte geraden.

Doch warum haben wir uns gegen die soweit verbreitete Faszienrolle entschieden und warum man ein andere Faszien Rolle kaufen sollte?

Der Grund ist, dass die meisten Rollen eine glatte Oberfläche haben, wie wir aber weiter unten lernen werden gibt es verschieden tief liegende Faszien die mit einer glatten Rolle nicht erreicht werden.

Somit können wir hier keinen Effekt am tiefer liegenden Faszien und verklebtem Muskel-Gewebe erreichen.

Wir haben mit einem Chiropraktiker aus der privat Praxis WirbelDOC in Köln gesprochen und uns beraten lassen mit welcher Faszienrolle man tiefere Verspannungen verklebter Faszien am besten lösen kann.

Herr Kutuxiadis - Spezialsit für Wirbelsäulen Therapie, empfiehlt Faszienroller die Unebenheiten aufweisen.
Denn mit den Wölbungen auf der Faszienrolle gelangt man besser an die tiefer liegenden Stellen.
Auch wenn es hier durch aus zu starken Schmerzen während der Behandlung kommen kann.

"Ihre Verspannung zwischen dem Schulterblatt und der Wirbelsäule werden Sie mit einer regulären Rolle nur schwer erreichen, Sie sollten eine Faszien Rolle kaufen die bis zum tieferem Gewebe durchdringen kann!" 

Warum also eine Faszien Rolle kaufen? Zusammenfassung!

  • bei richtiger Anwendung spart man teure Therapien
  • Übungen können überall Ausgeführt werden
  • Steigerung von Leistungsfähigkeit und Wohlbeifnden
  • Besser Heilungsprozess nach einem Workout
  • Erhöhte Leistungsfähigkeit des Gehirns

Bevor ich dir erkläre was Faszien sind,


möchte ich dir schon einmal zeigen um welche Faszienrolle es sich genau handelt.

 

Alternativen & Zubehör


  • Akupressur-Set »Jimuta«

  • Die Akupressurmatte ist ein tolles Produkt welches man sowohl zum Stress Abbau als auch zum lockern von verspannten Muskeln benutzen kann. Viele Personen mit Bandscheiben Problemen schwören auf diese Matte.

  • Preis:

    34,99€

  • Blackroll Orange - Komplett-Set

  • Mit diesem rundum Starter-Paket machst du nichts falsch. Für einen überschaubaren Preis bekommst du 6 verschiedene Roller, eine Übung-DVD, ein Übung-Boookelt, ein Übungs-Poster zum nachschlagen von Übungen.Zusätzlich gibt es eine Tragetasche.

  • Preis:

    89,00€

  • Faszien Rolle »Anasuya«

  • Eine weitere Faszienrolle von DoYourSports. Auch diese Rolle haben wir getestet und empfehlen diese allen Anfängern. Denn unserer Meinung nach ist diese Rolle nicht so hart und einfach zu Rollen.

  • Preis:

    17,99€

  • Blackroll: Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl

  • Die Übungen in diesem Buch sind gut beschrieben und bebildert. Desweiteren gibt es am Anfang des Buches ein Abschnitt mit einer Tabelle, in dieser ist beschrieben, welche Muskel Strukturen bei welchen Sportarten besonders beansprucht werden. Für alle Sport Anfänger super geeignet.

  • Preis:

    17,99€

Die Bedeutung und Funktion von Faszien

Im menschlichen Körper werden Organe, Muskeln und Knochen sowie Sehnen, Nerven und Blutgefäße von reisfesten, kollagenreichen und bandförmigen Geweben umhüllt.
Diese Gewebestrukturen werden als Faszien bezeichnet.

Ihre Zusammensetzung ermöglicht außerdem eine vorteilhafte Elastizität und Gleitfähigkeit. Dadurch werden die verschiedenen Bestandteile des Körpers nicht nur in der anatomisch vorgegebenen Konstellation fixiert und geschützt, sondern sie können auch bedarfsgerecht bewegt werden.

Die Beweglichkeit der Organe ist zum Beispiel zur Atmung oder Verdauung notwendig. Die körperlichen Veränderungen im Rahmen einer Schwangerschaft werden ebenfalls durch die Flexibilität der Faszien ermöglicht.

Durch den Schutz der dehnfähigen Faszien wird ein aneinander reiben oder gegenseitiges quetschen der für eine bestimmte Zeit verschobenen Organe verhindert.
Ein funktionierender Organismus wäre ohne den formgebenden, stabilisierenden und verbindenden Einfluss der Faszien nicht denkbar. Aufgrund ihrer Wasser bindenden Eigenschaft dienen die Faszien auch als ergänzendes System zur körpereigenen Wasserspeicherung.

Faszien können sehr dünn oder mehrere Millimeter stark sein

Faszien bestehen aus den drei Schichten der oberflächlichen, tiefen und viszeralen Faszien.

Während die oberflächlichen Faszien als lockeres Binde- und Fettgewebe im Bereich des Unterhautgewebes vorkommen, stellen die tiefen Faszien dichte, faserstarke Bindegewebsschichten zur Umschließung von Muskeln, Knochen und Sehnen dar.

Tiefe Faszien umschließen auch Muskelfasern, um problematische Reibungsprozesse zu verhindern.

Die viszeralen Faszien gewährleisten die optimale Einbettung der inneren Organe.

Eine wichtige Rolle spielen Faszien auch bei der Nährstoffversorgung des Körpers.
Die über die Blutbahn und Lymphgefäße transportierten Nährstoffe werden über die Zwischenzellflüssigkeit des lockeren Bindegewebes an die Organzellen abgegeben. Die vielfältige Funktionalität dieses Bindegewebes bewirkt neben einer Weiterleitung biochemischer Stoffe auch die Weitergabe wichtiger Informationen an das Gehirn.

Dafür sorgen zahlreiche sensorische Rezeptoren und peripheren Nervenenden, die auf Temperaturschwankungen und chemische wie physikalische Einwirkungen reagieren.
Dabei werden zum Beispiel eintretende Schmerzen oder über Dehnungsrezeptoren das Anschwellen von Organen übermittelt.

Das Spannungsnetzwerk der Faszien leistet noch mehr

Im Rahmen der Dehnungs- und Abfederungsprozesse dienen Faszien auch der Bereitstellung von Energie.
Beispielsweise wird das Fußsohlengewebe beim Aufsetzen eines Fußes auf den Boden stark zusammengedrückt. Hebt der Fuß wieder vom Boden ab, erfolgt eine Energieentwicklung durch den Gegendruck des sich zurückbildenden Gewebes. Beim Sport unterstützen die richtigen Laufschuhe für Herren und auch Damen diesen Prozess.

Die Faszien bestehen aus den Substanzen Kollagen, Eiweiß, Wasser und verschiedenen Klebstoffen.
Als Teil des körpereigenen Immunsystems bilden Faszien eine Abwehrschicht gegen das Eindringen schädlicher Substanzen.
Nicht mehr benötigte Gewebeteilchen und Mikroorganismen können im Fasziengewebe neutralisiert und aufgelöst werden.
Eine wichtige Funktion des Bindegewebes ist auch die Gewährleistung eines ausgeglichenen Verhältnisses zwischen Säuren und Basen. Dazu werden sämtliche Säuren von den Gewebeschichten aufgenommen, um dort durch Basen in ein stabiles Gleichgewicht gebracht zu werden.

Die Funktionsbeeinträchtigungen durch verhärtete, geschädigte oder verklebte Faszien sind vielfältig

Sollten Ihnen einige der folgenden Symptome bekannt vorkommen wäre es sicherlich ein Grund warum man eine Faszien Rolle kaufen sollte um gegen die Probleme wirken zu können 

Durch den normalen Alterungsprozess verringert sich der Flüssigkeitshaushalt des Körpers.
Dieses Defizit wirkt sich auch auf das Fasziengewebe aus, indem sich das Verhältnis zwischen den wässrigen und faserigen Anteilen ungünstig verändert.

Dadurch werden die Kollagenfasern fester und verlieren an Flexibilität.
Die Faszienstruktur formt sich um und ähnelt einer ungeordneten Verknotung (verklebte Faszien).

Dabei wachsen die Faszien ineinander, wobei sie verfilzen und verkleben. Dies hat eine spürbare muskuläre Bewegungseinschränkung zur Folge.

Eine Verhärtung des Fasziengewebes führt zu Beschwerden beim Beugen und Strecken der Gelenke.
Zusätzlich können die Nerven, die durch den verhärteten Gewebebereich verlaufen, gequetscht und dabei Schmerzen verursacht werden.

Aufgrund der verbindenden Funktion der Faszien ähnlich einem Netzwerk werden mit zunehmender Dauer der problematischen Veränderungen auch Organe beeinträchtigt.
Wird die Gewebeschicht der Faszien durch Verklebungen und Verhärtungen undurchlässiger, stört dies sowohl die Nährstoffaufnahme als auch die Schadstoffabgabe im Körper.

Der Flüssigkeitsmangel bewirkt auch eine Einschränkung der Blutzirkulation und Sauerstoffzufuhr.
Durch hervorgerufene Muskelverspannungen und –Verhärtungen wird durch die Bewegungsreduzierung der Lymphfluss gestört.
Vor allem verringert sich die Leistungsfähigkeit des Gehirns.

Neben einem verklebten, verhärteten Bindegewebe können durch intensive sportliche Aktivitäten oder ausgeprägte Fehlhaltungen auch Verletzungen auftreten.
Hierbei werden die kollagenen Fasern des Faszien-Gewebe geschädigt. Es bilden sich Mikrorisse, die Entzündungen auslösen können, die in der Regel jedoch schnell wieder abklingen.

Der Heilungsverlauf bei Muskelfaserrissen oder Schnittwunden dauert wesentlich länger.
Unzureichende Mobilität im Alltag, zum Beispiel durch dauerhaftes Sitzen während der Berufsausübung, führt durch die Gewebeveränderungen oftmals zu schmerzhaften Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden.

Aufgrund der Schmerzen entwickeln sich Schonhaltungen, die das Problem noch weiter verschlimmern. Die Spannungsfähigkeit der Faszien kann durch Stress nachteilig beeinflusst werden. In diesem Fall schüttet der Körper Hormone aus, die zur Entspannung der Faszien beitragen.
Reizungen sowie Schädigungen der Fascien können auch durch eine Übersäuerung des Körpers verursacht werden.

Körper und Wohlbefinden können also durch geschädigte, verhärtete oder verklebte Faszien nachhaltig beeinträchtigt werden.

Treffen einige der Symptome bei Ihnen zu?

Die hier von uns empfohlene Faszienrolle hat prägnanten Wölbungen. Diese sind deutlich weicher als die Rolle selbst, dadurch passt Sie sich verschiedenen Druckpunkten an.
Somit kann man durch das eigene Körpergewicht verschiedene Druckpunkte regulieren und die verklebten Faszien lösen.

Verhärtete, verklebte Faszien können durch Behandlungen eines Faszienrollers wieder gelöst und aktiviert werden

Festgestellte, verklebte Faszien sollten baldmöglichst wieder gelöst werden, damit keine Verschlimmerungen und Verhärtungen entstehen.
Außerdem wirkt sich eine veränderte Faszienspannung über den betroffenen Körperteil hinaus auf angrenzende Bereiche aus.

Um die verschiedenartigen Auswirkungen auftretender Funktionsstörungen zu verhindern, zu begrenzen oder zu beseitigen können wirksame Maßnahmen ergriffen werden.
Vor allem bei vorhandenen Schmerzen ist eine zeitnahe Behandlung angebracht.

Dazu bietet sich zunächst einmal eine fachkundige Beratung an, um die individuellen Probleme hintergründig darstellen zu können. Außerdem können Tests und Untersuchungen dazu beitragen, bei Feststellung des Beschwerdebildes gezielte therapeutische Maßnahmen ergreifen zu können. Dazu zählt unter anderem die manuelle Behandlung durch einen erfahrenen Faszienspezialisten, der auch tief gelegene Schichten und Stellen erreicht, schon hier kommt oft eine Faszienrolle zum Einsatz.

Dabei werden einfühlsam die Verklebungen und Verhärtungen aufgespürt und aufgelöst, bis der frühere Gewebezustand wieder erreicht ist und die Beschwerden verschwunden sind. Hier sind die Kenntnisse des Spezialisten über den Verlauf der Faszienbahnen vorteilhaft.

Eine gezielte Massage der Fußsohle kann beispielsweise, über eine von dort bis zum Kopf verlaufende Faszienbahn, Rückenschmerzen beseitigen in dem die Faszien gelöst werden.

Effizient hier, die von uns empfohlene Rolle mit Wölbungen eine spezielle Faszienrolle, die als wirksames Hilfsmittel zur Aktivierung und Revitalisierung der tieferen Fascien spürbar beitragen kann. Ein Faszienroller hat sich bereits seit vielen Jahren in der Physiotherapie bewährt.
Faszienroller finden sogar im Leistungssport häufig Verwendung.

Durch massageartige, rollende Bewegungen beim Kontakt der Faszienrolle mit den betroffenen Gewebeschichten wird die Durchblutung intensiviert und der Abfluss von Stoffwechselprodukten gefördert.
Ein Faszienroller kann überall und zu jeder Zeit zur Selbstmassage eingesetzt werden um das verklebte Muskelgewebe zu entspannen und zu lösen.
Außerdem wird durch die Stimulierung mittels Faszienrolle eine Entspannung und Dehnung des Fasziengewebes erreicht. Eine Faszienrolle ist strapazierfähig, bequem zu transportieren und einfach zu verstauen. Aus diesem Grund kann die Faszienrolle regelmäßig überall auch zur Vorbeugung oder Unterstützung einer Therapie verwendet werden.

Durch eine Selbstmassage mithilfe der Faszienrolle können dauerhaft Wohlbefinden, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit mit geringem Aufwand verbessert werden. Die Nutzung einer Faszienrolle regt außerdem den Stoffwechsel an.

Faszienroller können auch von Menschen genutzt werden, deren Mobilität eingeschränkt ist.
Ein regelmäßiges Bewegungstraining mit gezielten Dehnübungen kann die Flexibilität der Faszien fördern und verklebte Muskeln wieder fit machen.
Die Nutzung einer Faszienrolle beim Aufwärmen vor dem Sport kann zur Verhinderung von Verletzungen beitragen.

Wer Faszien lösen möchte, kann dies auch mit einfach erlernbaren Techniken aus dem Yoga erreichen. „Bewegen statt verkleben“ könnte hierbei das Motto lauten. Entgegen der klassischen Yoga-Ausrichtung in einer bestimmten Position werden beim Faszien Yoga weiche, dynamische Bewegungsübungen durchgeführt, damit sich die Faszien lösen.
Dabei wird der Körper in verschiedene Winkel bewegt, um möglichst viele verklebte Muskeln zu aktivieren und zu dehnen. In einem Faszien-YogaKurs können die gezielten Bewegungen bequem erlernt werden.

Beim Faszien-Yoga wird besonderen Wert darauf gelegt, dass individuell auch die Körpersignale bei der Durchführung der Übungen Beachtung finden.
Das beliebte Faszien Yoga oder wie es auch genannt wird Pilates-Training hält das Bindegewebe geschmeidig und beseitigt Energieblockaden. Gleichzeitig wird dabei die Rückenmuskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert.

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Asics Gel Nimbus 17 Joggingschuhe Herren Damen
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Laufschuhe bringen dich ans Ziel deiner Träume, die richtigen zumindest!

Asics Gel Nimbus 17: Hochmoderne Laufschuhe für Damen und Herren

 

Nicht nur zu jedem Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen vor, sich in Zukunft mit regelmäßigem Joggen fit zu halten. Um seinem Körper damit wirklich etwas Gutes zu tun, muss nicht nur der sprichwörtliche „innere Schweinehund“ überwunden werden; auch die richtigen Laufschuhe spielen eine entscheidende Rolle.

Die positiven Auswirkungen des Laufens auf Körper und Geist

Laufschuhe DamenLaufen ist als Ausdauersport in vielfacher Hinsicht vorteilhaft und zählt zu den weltweit ältesten Sportarten. Regelmäßiges Joggen in der frischen Luft kräftigt die Muskeln, Sehnen und Bänder.

Außerdem führen die Auswirkungen auf den Stoffwechsel und die Fettverbrennung zu einer Stärkung des körpereigenen Immunsystems und einer attraktiveren Figur.

Über einen längeren Zeitraum entwickeln sich durch die intensive Durchblutung in den besonders beanspruchten Körperbereichen. Dadurch wird auch die Funktionalität zahlreicher Organe verbessert und geschützt.

Die Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit werden ebenfalls gefördert. Reaktionsschnelligkeit und Mobilität werden spürbar erhöht.

Laufen wirkt sich auch positiv auf die Psyche aus, indem sogenannte Glückshormone freigesetzt und bestehende Aggressionen abgebaut werden können.

Als Alltags-Ausgleich und Naturerlebnis gilt Laufen auch als besonders abwechslungsreiches Erlebnis.
Außerdem kann das Laufen mehrerer Personen gemeinsam soziale Kontakte fördern. Grund genug, den immer beliebter werdenden Volkssport auch selbst zu betreiben.

Ob Jogger, Wettkampfläufer oder Mannschaftssportler: Alle benötigen zur Erreichung ihres Ziels passende Laufschuhe, um störende Beeinträchtigungen zu verhindern.

Beim Joggen wird mehr als die Hälfte der gesamten Muskulatur in Anspruch genommen. Bei jedem Schritt wird vor allem die Beinmuskulatur und Gelenke aktiviert und belastet.
Dabei muss bei jedem Bodenkontakt dem Druck des zwei- bis dreifachen Körpergewichts entgegengewirkt werden.

Die erhebliche Belastung der Füße ist dabei auch von der Lauftechnik und der individuellen Form des Auftretens abhängig.
Beim Erstkontakt mit dem Fußballen wird die Fußsohlen- und Achillessehne stark beansprucht.

Beim ersten Bodenkontakt mit der Ferse müssen die auftretenden Kräfte in erster Linie von der Ferse und dem Knie ausgehalten werden. Die Belastung der Bandscheibe wirkt sich durch die Unterstützung geeigneter Laufschuhe sowohl bei Herrn wie auch Damen positiv aus.

Durch den kontinuierlichen Auf- und Abbau der Belastung werden im Knorpelgewebe Nährstoffe freigesetzt. Außerdem verursachen die Stöße beim Auftreten Mikrorisse, die nach einem Regenerationsprozess zu einer stabileren Knochensubstanz führen.

Bei der Auswahl der richtigen Joggingschuhe müssen auch die persönlichen Voraussetzungen des Läufers wie Körpergewicht und Lebensalter sowie Gesundheits- und Trainingszustand Berücksichtigung finden.
Von Bedeutung sind auch die Bodenbeschaffenheit der Laufstrecke des betroffenen Läufers und die Trainingshäufigkeit.

Oft liegt es nicht nur an mangelndem Durchhaltevermögen und der eigenen Bequemlichkeit, wenn der gute Vorsatz auf der Strecke bleibt.

Das falsche Equipment kann jedem noch so ambitionierten Jogging-Einsteiger schnell einen Strich durch die Rechnung machen.
Häufig wird unterschätzt, wie wichtig gerade die richtige Ausrüstung beim Laufen ist.

 

Regelmäßiges Joggen mit dem falschen Schuhwerk kann nicht nur den Spaß am Sport auf schmerzhafte Weise verderben, sondern auf Dauer unter anderem sogar zu Schädigungen der Fuß- und Kniegelenke führen.

Günstige Joggingschuhe tuen es doch auch, oder?

Wer denkt, er könne es für den Anfang mit einem billigen Sportschuh probieren und dann bei Bedarf auf ein teureres und professionelleres Modell umsteigen, macht bereits einen entscheidenden Fehler.

Denn der Einstieg mit einem ungeeigneten Laufschuh ist der denkbar schlechteste: Bereits nach kurzer Zeit und nur wenigen Trainings-Sessions kann es zu Beschwerden kommen, die sich mit jedem Lauf nur noch verstärken.
Nicht selten führen gerade unerfahrene Läufer dieser aber nicht auf mangelhaftes oder unzureichendes Equipment, sondern auf sich selbst zurück und geben ihr Vorhaben oftmals sogar auf.

Asics Gel Nimbus 17 Laufschuhe Herren DamenDabei könnten sie ihre selbst gesteckten Ziele durchaus erreichen – wenn sie sich mit einem für ihre Bedürfnisse passenden Joggingschuh ausstatten würden.
Auch Hobby-Läufer, die vielleicht sogar zum ersten Mal „auf die Piste“ gehen, benötigen immer einen Schuh, der ihnen optimalen Halt und eine eben solche Dämpfung und Federung bietet.

Um Beeinträchtigungen durch das Laufen zu verhindern, benötigen Sie geeignete, passende Laufschuhe für Herren und auch Laufschuhe für Damen. Beim Gebrauch von Joggingschuhen, die dem Läufer nicht passen oder die keine ausreichende Dämpfung und Stabilität gewährleisten können, drohen gesundheitliche Gefahren.

Eine falsche Auswahl der Laufschuhe für Herren oder Laufschuhe für Damen kann das Ergebnis einer unzureichenden Sachkenntnis des Verkäufers sein.
Eine Laufband- und Bewegungsanalyse kann diesem Problem entgegnen.
Fußfehlstellungen oder verschiedene Beinlängen werden dabei offenkundig.

Ansonsten können vor allem unzureichende Dämpfungseigenschaften des Laufschuhs zu schmerzhaften Beschwerden der Gelenke, Muskeln, Wirbel und Bänder führen.
Dies gilt vor allem bei einer harten Bodenbeschaffenheit aus Beton, Stein und Teer.

Häufig wird das Knie besonders in Mitleidenschaft gezogen. Unter einer übermäßigen Belastung durch die beim Laufen auftretende Stoßenergie leiden bei falschen Laufschuhen auch Hüfte und Bandscheiben.

Eine fehlende Korrektur von Fußfehlstellungen kann zu schmerzhaften Fußbeschwerden wie zum Beispiel einem Fersensporn führen.

Bei häufigem Laufen kann bei minderer Qualität der Laufschuhe vorzeitig die Dämpfungseigenschaft verloren gehen. Außerdem kann die Beschaffenheit eines Laufschuhs auch Bequemlichkeit und Komfort vermissen lassen.

Warum es sich also durchaus lohnt, auch bereits als Einsteiger ein paar Euro mehr in die Anschaffung des Schuhwerks zu investieren, und warum der Asics Gel Nimbus 17 sich optimal für Läufer mit unterschiedlichen Ansprüchen eignet, zeigen die bereits genannten negativen Auswirkungen bei falschem Schuhwerk.

Haben wir Ihr Interesse für diese Joggingschuhe bereits geweckt?

Die Asics Gel Nimbus Laufschuhe für Damen und Herren überzeugen durch Qualität und Komfort.
Weitere schlagfertige Argumente, Bilder und Informationen finden Sie auf den folgenden Zeilen

 

Joggingschuhe Asics Gel Nimbus 17 im Zoom

Asics Gel Nimbus 17 optimale Laufschuhe für Damen und Herren

Der bekannte Hersteller aus dem Sportbekleidungsbereich Asics weiß, worauf es bei der Entwicklung und Produktion hochwertiger Laufschuhe ankommt.

Der Asics Gel Nimbus 17 wurde speziell auf die Bedürfnisse von Läufern mit Normalfüßen ausgerichtet und bietet allen Joggern ohne Fußfehlstellungen perfekten Halt und maximalen Tragekomfort.

Letzterer kommt unter anderem durch das Stretch-Mesh-Material zustande, das als Obermaterial verwendet wurde und bei jedem Fuß für einen perfekten Sitz sorgt.

 

Das Herzstück des Asics Gel Nimbus 17 ist die bewährte Gel-Technologie, die bei diesem Laufschuh mit einer FluidRide-Mittelsohle kombiniert wurde.

Dadurch erhält der Schuh nicht nur eine fast sockenartige perfekte Passform, sondern ist auch in der Lage, auf jedem Untergrund eine zuverlässige Dämpfung zu bieten.

Sowohl bei der Landung als auch beim Abrollen und Abstoßen profitieren die Füße von einer erstklassigen Federung, zu der auch die flexible Sohle beiträgt.

Damit die hoch entwickelten Joggingschuhe von Asics auch bei häufiger und intensiver Belastung möglichst lange in einem Top-Zustand bleiben, sollten sie keinesfalls in der Waschmaschine gewaschen werden.

Grobe Verschmutzungen von außen lassen sich mit einer Zahnbürste und mildem Seifenwasser entfernen.
Nasse Schuhe dürfen nicht in der Nähe von Wärmequellen wie Heizungen trocknen, da ihre Form sich sonst verändern kann. Zeitungspapier, in das Innere des Schuhs gesteckt, saugt die Feuchtigkeit schonend auf.

Den Asics Gel Nimbus 17 gibt es sowohl als Laufschuhe für Damen, als Laufschuhe für Herren und auch eine Version für Kinder ist auf dem Markt erhältlich.

 

Dank der topmodernen GUIDANCE LINE Flexkerbe ist das Modell bis ins Detail auf die Anatomie des jeweiligen Geschlechts abgestimmt und in vielen attraktiven Designs für Erwachsene und Kinder gleichermaßen verfügbar.

Werden mir die neuen Laufschuhe von Asics denn auch passen?

Wie die meisten Laufschuhe von Asics fällt auch der Asics Nimbus etwas klein aus. Beziehungsweise sollte man einen gewissen Spielraum im Fußbereich einplanen denn beim Laufen schwillt der Fuß durch die fördernde Durchblutung etwas an.
Grundsätzlichen würden wir Empfehlen eine bis eineinhalb Größen mehr einzuplanen.
In unserem Beispiel trug der Läufer die Größe 42.5 obwohl dieser im normalen Alltag mit der Schuhgröße 41 unterwegs ist.

Der ideale Laufschuh durch innovative Technik und abgestimmte Materialien

  • Impact Guidance System

    Der Asics Nimbus unterstützt deinen natürlichen Laufstil und hilft dir bei jedem deiner Schritte dich zu führen, von der Landung bis zum Abdruck.

  • Trusstic System

    Ein ultraleichtes Technologieelement verläuft über die gesamte Außensohle und sorgt für mehr Stabilität in der wichtigen Phase des Abdrucks, wenn Stabilität besonders wichtig ist.

  • Clutch Counter

    Die Fersenkappe des Jogginschuhs Asics Nimbus sorgt für eine optimale Passform und wie bei einem Außenskelett, für zusätzliche Unterstützung.

  • FluidRide

    Diese Mittelsohle unterstützt sie besonders bei körperbetonten Sportarten oder Übungen zwischen den Läufen. Es ist eine Mittelsohle der nächsten Generation was Dämpfung angeht.
    Dadurch bist du schneller, stärker und hälst länger durch als je zuvor.

  • Guidance Line

    Durch diese Flexkerbe, die unter der Sohle verläuft, wird man beim Laufen besser geführt und sorgt für einen effizienteren Schrittzyklus.

Das moderne Laufschuhmodell Asics Gel-Nimbus 17 bietet einen optimalen Laufkomfort. Dies ist auf die großzügig bemessene Geldämpfung im Bereich der Ferse sowie des Vorderfußes zurückzuführen.

Durch die 5,5 Millimeter starke Einlegesohle wird dieser Effekt noch verstärkt. Die FluidRide-Mittelsohle sorgt mit ihrer außergewöhnlichen Federungseigenschaft trotz weicher Beschaffenheit für ein angenehm sanftes Auftreten während des Laufens.

Eine spezielle Sohle unterstützt die effiziente Dämpfung für die Modelle Asics Gel-Nimbus 17 Laufschuhe für Herren und Damen. Aufgrund ihrer flexiblen Substanz nutzt sie vorteilhaft die beim Aufsetzen auftretende Energie mit federnder Bewegung beim anschließenden Abheben des Fußes.
Dadurch wird ein dynamischer Laufstil gefördert, dabei unterstützt die unter der Sohle befindliche Flexkerbe.

Zum hohen Tragekomfort leistet das atmungsaktive Obermaterial aus Stretch-Mesh-Material mit seiner hohen Passgenauigkeit einen überzeugenden Beitrag. Ebenfalls wird dadurch der notwendige Halt gewährleistet, damit der Fuß stabil bleibt und nicht umknickt.

In den besonders belasteten Bereichen der Außensohle sorgt harter Gummi für eine solide Strapazierfähigkeit und einen sicheren Tritt.

Die Fersenkappe der Joggingschuhe bietet einen zusätzlichen Schutz und stellt eine ergänzende Hilfe für die exzellente Passform dar. 

Die Asics Gel-Nimbus 17 Laufschuhe für Herren werden selbst höchsten Ansprüchen gerecht. Asics Gel-Nimbus 17 Laufschuhe begeistern durch ihre hohe Funktionalität und das akzentvolle Design als Sport- und Freizeitschuh.

Unser Fazit für diese höhst modernen Laufschuhe:

Eine geniale Passform, ein super Laufverhalten - Begeisterung und Zustimmung zum neuen Asics Nimbus 17 und eine klare Kaufempfehlung, auch wenn der Preis mit 110€ bis 140€ je nach Angebot relativ teuer ist.

Dennoch lässt sich das Fazit unserer Testläufe eindeutig zusammenfassen.
Bei wenigen Herren Laufschuhen ist das Testergebnis so eindeutig wie bei dem Asics Nimbus 17.

Kurz zuvor wollten wir auch schon den neuen Joggingschuh Reebok One Cushion 3.0 empfehlen.
Doch uns ist aufgefallen,
dass hier die Dämpfung nach knapp zwei bis drei Wochen durch intensive Läufe deutlich nachgelassen hat.

Dafür eignet sich der Reebok Cushion sehr gut als City Schuh und somit auch für längere Spaziergänge. Uns ist zusätzlich noch die perfekte und ausgeklügelte Lüftung des Reebok aufgefallen was unsere Empfehlung nur bestärkt diesen Schuh bei längeren Spaziergängen und an wärmeren Tagen anzuziehen, Pfützen sollte man meiden. 🙂 

Noch nicht zu 100% überzeugt?

Dann schau dir doch einpaar Meinungen von Läufern an die mit dem Asics Nimbus bereits Erfahrungen gemacht haben und warum sie diesen Schuh niemals gegen andere Joggingschuhe eintauschen würden.

 

alternative Laufschuhe & Zubehör


  • ASICS Gel-Nimbus 17, Damen Version


  • 40+ Review(s)


  • Die Damenversion der Asics Laufschuhe ist genauso effektiv, diese Damen Laufschuhe eigenen sich perfekt für größeren Runden.

  • Ultrasport Herren Laufhose mit Kompressionswirkung und Quick-Dry-Funktion


  • 40+ Review(s)


  • Eine sehr schöne Laufhose für Herren die jeden Cent Wert ist. Diese Hose, oder überhaupt Laufhosen können wir jedem, der noch mit einer normalen Boxershort oder normalen Unterhose laufen geht, nur wärmstens empfehlen. Diese Laufhose ersetzt die normale Unterwäsche, kein zwicken und drücken mehr.

  • TREN Kompressionsunterwäsche Sortiment


  • Im Durschnitt 20+ Review(s)


  • TREN Sport Unterwäsche bietet gute Qualität zum günstigen Preis und ist nicht nur für den Laufsport sondern für alle aktiven Sportarten zu empfehlen.

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